위염으로 고생하고 있는데요
이루리
2023.04.01
한 일주일정도 됐습니다. 위염으로 고생하고 있거든요.
속이 아픈건 조금씩 가라앉고 있는데 아직 음식소화가 좀 불편해요.
아침마다 당근주스 짜먹고 있고 죽은 며칠먹다가 지겨워서 일반식사로 바꿨어요.
고수님들의 의견 여짭아도 될까나요????
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돌심보
저도 위장탈때문에 자주 애를 먹는데요
수년동안 반복되는 통에 나름 방안 이생겼네요(물론 병원다니면서 알게되고 여기저기 지식인들께서 알려주신) 가장나쁜건 아시겠지만 맵고짠것 그리고 또한가지...과식입니다
자기전 계속해서 주전부리하는것... 양배추 아침마다 즙내서 먹는데 그것만가지고는안되구요 항상조금 모자란듯 식사하시고 식사시 물종류 국종류 삼가하시구요...그렇게 병행해줘야 좋다는 양배추도 효과가있는듯 ... 건강하세요 -
ChocoHoilc
오래 씹어 죽이 된 상태로 입에 오래 씹어주시고요. 주스나 죽, 물종류도 씹어넘기시면 좋고요(혈액건강법책참고)
물종류,죽,주스,국종류는 식사시간2시간전후 드시면 도움이 될꺼에요(물따로밥따로책참고)
식사시작시간은 시간 맞춰드시겠구요..
물론 채식은 모든 건강의 베이스~기본이고요(기적의밥상책참고) -
은G
위염엔 양배추도 좋을거 같아요...비타민U가 점막을 보호하고 위의 혈류량을 늘려서 위궤양, 십이지장귀양,위염 등을 개선해준다고 하네요..주스로 먹거나 쪄서 먹으면 소화도 잘되고 좋을거 같아요..^^
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