수다닷컴

저랑 완전 비슷한 증상이시네요.. 저도 아토피 좀 진정 후 엄청난 건조증. 너무 심한데 어떻게 해야할지 모르겠네요.
건조하다 못해 주름이 자글자글 생기려고 합니다. 식물성 오일도 샐러드와 늘 함께 섭취하는데 말이죠.

경험상...
바르는 건 여름엔 알로에겔, 겨울엔 올리브오일 효과좋아요. 천연화장품 재료 사는데서 사시면 싸고 질 좋구요 알로에겔은 만드는 법도 간단해서 만들어쓰시면 짱!
그런데 전 바르는 거보다는 씻는데 영향을 더 많이 느껴요. 집에서 천연비누쓸때는 뭐 안발라도 건조한거 모르고 사는데 밖에 나올때 폼클렌징, 바디클렌져 같은거 쓰면 급 심각한 건조함을 느끼거든요. 쓰면 쓸수록 심해지는건 당근이구요.
좀 불편해도 천연비누 챙겨다녀요. 양파망 두 개 겹쳐넣

저도 과일과 녹즙많이 먹었더니 피부가 더 좋아졌어요 과일이 수분섭취에 더 좋은거같다는 느낌이들어요

물보다는 과일의 수분이 몸에 더 흡수가 잘 된다고 합니다.
영양가와 미네랄도 충분하구요.
저도 피부는 괜찮은데 머리카락이 좀 건조한 편이였는데 과일 풍부하게 먹으니 괜찮아지더라구요.
로션으로 덮는 것 보다 피부 스스로 건강해지는 것이 중요하답니다~^^
참!! 좋은 쑥을 펄펄 끓여서 얼굴과 몸 헹굼물로 쓰시고 물기를 톡톡 두드린다음 타올로 살짝만 닦아주시면 보습효과가 탁월했어요.

레몬에 설탕을 재웠다가....엑기스로 얼굴 마사지를 했더니
그나마 요즘 자글자글이 좀 나지는듯.
님도 한 번 해보세요...^^

견과류는 드시나요?

일단 수분섭취가 중요하지 않을까 하는 생각이 들어요...;;
물을 자주 마셔야 되고요...저는 물 많이 마시는 날은 덜 마신날보다 피부가 좀 더 좋더라구요.

저두 그래요~~
여드름까지 슝슝 올라오길래 병원갔더니 너무 건조해서 트러블 생기는거라고 하더라구요~
식물성 기름을 섭취해봐도 효과가 없네요 ㅡ ㅈ ㅜ

저는 수분크림에 알로에 오일을 두방울 정도 섞어서 바릅니당~~