수다닷컴

그게 장점이긴 한데요, 식단 짜줘도 어차피 처음에만 잘 지키지..나중엔 자기 맘대로 먹;을 수 있습니다. 저도 pt받고는 있는데, 제 담당 트레이너 선생님은 식단 굳이 안 짜주신다고 하네요. 왜냐하면 개개인의 식습관이 갑자기 변하는 것도 아니고,,,뭐,,,,식단 좀 짜줘도 첨에만 잘 해먹지 다음부턴 다시 원래 자기 식습관으로 돌아온다고...

그리고 컴플레인 같은 거 있으면 담당 트레이너 선생님께 직접 말씀드리시든지
아니면 헬스장 안에서 근무하는 pt선

감사합니다~ㅋ

pt같은경우는 이제 트레이너 선생님들이 1:1이나 그룹으로 프로그램을 운영하는방식이있는데요
PT를 받게될때장점은 자기체질에 맞는 운동법을하기 때문에 효과적인 운동이되구요
또한 PT를하게되면 트레이너분들이 식단을 짜주시기 때문에 회원님이 열심히 운동을 하신다면
열심히 노력한만큼 빠른시일안에 몸을 만들수있구 건강도 유지가되겠죠?ㅎㅎ
그리구 전문적으로 PT를 받으실경우에 나중에 혼자서도 운동을할수가있겠죠?ㅎㅎ
좋은 답변됫을지 ㅎㅎ;;