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피리
유산소 추천해요 저도 과음한 담달은 유산소로 숙취해소를ㅎㅎㅎ
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갤1
물..술마실땐 많이 먹지만 운동할때도 많이 먹어줘야겠네요 ㅎㅎ 간단하게 펌핑만 시키고 유산소해야겠네요 감사합니다 !
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연블루
저 역시 과음한 후 운동할 때 유산소 위주로 합니다. 대신...물을 많이 마시고 해야 어지럽지 않더라구요....
그 전에 과음한 후 평소때처럼 과도한 복부 위주의 웨이트를 하다가 게워낼 뻔 했음..ㅠㅠ -
쇼콜라데
그렇군요 약간의 웨이트로 몸에 열기만 내준 후 유산소 하는게 낫겠네요 답변 감사합니다 !
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