출산2달전.. 운동은 어떻게?
블레이
2023.04.01
7월초 출산을 앞두고있는 예비맘인데요~
다른 예비맘들은 운동 어떻게 하고계세요?..
이제 슬슬~ 운동도 하고 해야하는데..ㅠ 저희 집앞에 바로 도로라서 위험하거든요..
요가를 끊어서 다녀야할지...
뭐가 좋은가요?,.. 꼭! 순산하고 싶은데.. 다른맘들 좋은 방법있음 귓뜸해주세용~ㅎㅎ
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게자리
합장합족이 순산하는데 좋다네요 걷기운동도 좋고 계단오르는것도 좋아요 또개구리자세로 걸레질하는것도 좋구요ㅎㅎ무리하지 안게만 하시면 순산하시는데 조은 운동이될꺼에요 ^^즐태하세요 ㅎㅎ전33주인데 순산하고 싶어 열심히 운동중이랍니다 ㅎ
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창의적
전 일주일에 2번씩 임산부 요가 다녀요~다른맘들두 볼수있구..좋더라구여
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레이
저는 6월 14일에 예정입니다,,산책이 좋다고 해서 많이 걸어여,,,
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한샘가온
저는 6월25일이 예정일이거든요~~ 무리해서 운동은 하지마시고~~ 산책하세요~ 슬슬 걸어다니세요~
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