장이 약하면 생야채 먹으면 안되나요?
보미
2023.04.01
워낙에 장이 아주 약해서 참외,수박,생양파,생마늘,현미밥, 심지어 요구르트도 전혀 못먹어요
찬거나 아이스크림 먹어도 그렇구요
먹으변 바로 배아프고 설사...ㅜㅜ 해서...
전보다 좀 심해진 것 같은데요
요새 생야채를 먹고있는데 복통이 좀 있어서요
관계가 있을까요?
나물은 그런적 없거든요...
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파라미
야채 드실 때 근채류도 같이 드시면 나아질 겁니다... 푸른채소는 꼭꼭 씹어드시거나 녹즙 드시는 것을 추천합니다. 무리하지 않게 꾸준히 드시면 장이 튼튼해진다고 하더라구요.
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