몸살 걸린것 같은데..
이리온
2023.04.01
주말에 푹 쉰지라.. 어제 가슴운동을 빡씨게 하고.. 집에와서 이것저것 보충제 챙겨먹고.. 누워서 티비 보는데..
갑자기 몸이 이상하더라구요,. 춥거나... 머리가 아프거나 그러진 않는데.. 몸에 힘이 쭉빠지고.. 그냥 으슬으슬 하다해야 하나.
뭐 어떻게 표현이 안되네요.. 일찍잤는데.. 잠도 설치고.. 자고 일어나면 괜찮아 질 줄 알았는데.. 똑같네요..
아 일하러 왔는데. 몸이 무기력하고 힘이 하나도 없고 얼굴이 좀비 같네요 ㅠㅠ추우우욱~~ 쳐진 느낌이랄까
몸살일까요..? 파트너 있어서 운동 하는데.. 같이 하는데 운동 빼먹기도 미안하고.. 쉬어야 할것 같긴하고..고민고민.
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채움늘
우선은 몸이 건강해야 운동 효과도 나오겠죠?
아프실땐 푹 쉬세요~
파트너 분도 아파서 그렇다는데 이해해 주시겠죠^^ -
해대기
몸아플때는 몸이 쉬지못해서그런겁니다.
몸이 건강해야 근육이나 근력같은것도 느는거죠
파트너분께 아파서그렇다고하면 십중 십은 다 쉬라고할겁니다.
푹 쉬십쇼!! -
보담
몸상태 안좋으실때 쉬시는게 좋죠.^^
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