런닝머신 켜있는줄 모르고
강아지
2023.04.01
런닝머신 켜있는줄 모르고 올라갔다가
왼쪽 팔하고 어깨부분을 삐끗하였습니다만
6.0으로 맞춰저 있더라구요 순간 기분이 확 나빠지더라구요
우와... 헬스장에서 기분 이렇게 나뻐진적은 처음이에요 ㅠㅠ
처음에는 안아팠는데 자꾸 저려오네요.... 팔은 잘 움직일수 있는데 땡기고 저리기만 하고.....
한달간 쉬는 날에는 어휴.... 근육들 다 빠지고 상상도 하기 싫어요 ㅎㅎ
순간 화가나서 10.0으로 맞추고 그냥 갈려다가 나이도 나이인 만큼 참고 그냥 왔네요 ........
단순한 근육통이겠죠? ㅠㅠ
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하늘
저도 그런 사람들 많이 봅니다. 바로 자빠지더군요.
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나미
그런경우 참 많습니다 진짜 켜놓고 가서 다치고 그러면 정말 -_- 켜놓고 간사람도 이상하고요 ;;
그런대 자기가 당했다고 똑같이 하는건 쫌 아닌듯 머 안하셨으니까 괜찮지만 ^^;;
사고 조심하고 항상 몸관리 잘하세요 ;; 다칠려고 운동하는건 아니니까요 ㅎㅎ -
큰꽃들
조심하세요 운동할때 신경쓰이다보면 스트레스구요 그러다가 더 부상당할위험성이있습니다 그냥 근육통이겠지라는 생각때문에 부상을 입는거구요 -_- 전헬스경력은얼마않되지만 유도했을때 부상당해서 ...유도를 관두는관계로 뼈져리게 알죠 ㅠ_ㅠ
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