수다닷컴

20년동안 먹으면 유지되고 안먹으면 살이 빠지는 체질에서

몇달전부터 갑자기 먹으면 찌고 안먹으면 유지되는 -_-;;;

체질로 바뀌어버렸어요 ㅠㅠ

그래서 몇달전부터 먹는것도 잘 안먹고

군것질도 거의 안하고

밥도 대략 반공기로 줄이고 (반찬은 고루고루 다 먹어요 )

학생의 신분인지라 운동을 미뤄오다가

방학하자마자 아침수영과 헬스를 끊고 열심히 다닌지 대략 2주가량 되었어요 ~

확실히 운동하면서 팔도 굵어지고 근육이 올라오는게 느껴지는데

문제는 살이 찌면서 배도 나오네요 -_-;;;

여태까지 배나오는 걸 모르고 살아와서 괜히 민감하게 작용하는 것도 있는것 같기도 한데

조금만 먹어도 배부르고 숨쉬기도 힘든거 같고 ~_~;;;

왜이런걸까요 ㅠㅠ 유산소운동을 더 늘려야 할지 ..

70~73정도로 몸무게 늘리고 싶은데

배로인한 몸무게가 아닌 몸으로 인한 몸무게를 늘리고 싶어요 ㅠㅠㅠ

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