피티를받아야할까요...? 답변부탁드립니다!!!
큰뫼
대충 13년3월부터 운동응 딱 꾸준히는 해온 사람입니다
지금 172/78이구요
그냥 혼자 책같은것보고 운동 하다가
몸에발전이 별로없고
운동에서 자극점을 잘 못찾겠고(특히 등운동)
해서 피티를 받아볼까 생각중인데요
시설은좀안졸지만 종로에
굉장히역사깊고 선수분들도많이운동하고
수다님도 몸쩔어주는곳이있더군요...
거기서피티가 10회에 50이라고 말씀하시던데
저는 정말 실력있는분이고
앞으로의 나아갈방향을찾을수있다면
한달정도는 용돈다털어서 갈 용의가있습니다
현재 제 실력은 음....
덤베컬18kg으로 5회
벤치 70kg으로 5회
데드 130으로 3회
덤벨숄더프레스 25kg으로 8회
가능합니다
스쿼트는개똥으로못하구요
어떻게....피티한번받아볼까요?
한달하는걸로도 괜찮을까요?
-
바람
시설은 아무 상관없고요
트레이너 실력만 있음.....ㅋ
뭐 시설안좋고 기구몇게없어도
프리웨잇 기구로.....
무에서유를 창조하시는 분들도 많고요 냐하하
암튼 3대 혹은 5대는....솔직히 바벨 하나만 가지고도
가능하니
그거만 제대로 배우셔도!!! -
한말글
시설보다 트레이너만 능력있다면 pt받는게 좋죠
-
알프레드
시설은 아무상관없구요
지방이 많으시네요
목적이 어디에따라다르긴하는데요
10회 주3회씩 약한달 이라고 봤을때
10회에대한 효과는있습니다
지방을목적으로 빼면 순수지방만 5키로정도 충분히빼고
운동방법을 배우고싶다면 배울순있는데요
트레이너가 잘한다는 조건하에
10회만으로는 효과는있으나
이것으로 운동을 이해하기엔 많이부족합니다 -
은아
그러게요 이미 정해놓구 글 남기면 안되죠
-
이루리라
ㅎㅎ
시설보다는 음.. 어짜피 배우는거라...
한달 딱 배우시면되지 않을까요? 부담되면요...
득근득근 화이팅요 -
핫블루
근데 시설때문에 조금걸리긴해요...
근데 수다님몸이와우..... -
해솔
솔직히 주변에 도움받을 사람 없으면
피티를 받는게 낫다고 생각해요.
헬스.. 스킬을 산다고 봐야죠..
대신 잘 알아보고..^^9 -
사지타리우스
다른분들은 어떻게생각하시는지 궁금해서요
-
미쁘다
마음이 피티쪽에 이미
기우신거 같은데...
받으시는게 낫지 않을까요?
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