수다닷컴

아정말요?솔가 식물성캡슐 이라검색하면되나요?

네~ 먹어요~ 천연비타민으로 먹고있어요~ 임신준비중이시면 엽산은 드세요~ 그리고 솔가제품중에 채식주의자가 먹을수있게 식물성캡슐로 만든제품들이 있어요~ 그걸 중심으로 챙겨드시면 될듯해요~~

그죠.?왠지인공적인건안좋을것같아요ㅜㅜ

한가지 덧붙이자면,
영양소는 우리가 생각하고 있는 것 보다 훨씬 적은 양으로도 충족할 수 있다는 생각입니다.

저는 먹지 않는 쪽입니다.
이유는 크게 두가지.
생채식으로 영양결핍이 되기 어렵다는 생각과
일반적인 영양보조식품(supplement)은 기본적으로 몸에 나쁘다고
생각하고 있기 때문입니다.

저는 내추럴 하이진(natural hygiene)이라는 생채식법 사이트를 하고있는데요,
내추럴 하이진에서는 whole food(통째로 먹는것)를 권장하고 있고
영양제는 약에 가깝다는 생각입니다.

아직 의학적으로 밝혀지지 않은 영양소가 훨씬 더 많고,
어떤 음식물(채

저도채식하지만 비타민 꼭 챙겨 먹어요

합성비타민중 비타민A, 비타민D 빼고는 모두 천연비타민과 화학구조 동일합니다.
화학구조 동일하다는 얘기는 같은 물질이란 얘기죠.

비타민C는 실제로 하루에 1000mg 이상 드셔야 하는데 천연비타민으로는 커버 못 합니다.
언론과 다단계의 상술에 속지마세요.

합성성비타민드심아니되어요 엽산드셔야하구요성분자세하게알아야해요 자세하게갈켜드릴수있어요

팔랑귀여서 ㅎ 저도 꾸준히먹어야겠어요 감사합니다^^

전 남자인데, 채식해도 먹고 있습니다.
이것저것 잘 챙겨먹는 편이예요.. 채식을 한다고 모든 영양소를 풍부하게 섭취하기란 쉽지 않거든요..