팔꿈치 보호대!! 추천부탁드립니다.. (__)/
이하얀
2023.04.01
제가 얼마전부터 팔꿈치 통증이 있어..
운동을 쉬고 있습니다..
다음주쯤 다시 운동 할수 있을거 같은데요..
보호대를 착용하려니.. 어떤게 좋은지 통~ 알수가 없네요..
나름데로 검색해보니 테니스엘보우 전용 보호대라며
전완근만 감싸는게 있더라구요..
팔꿈관절을 전체적을 감싸는게 개인적으론 좋지 않나 싶기도 하고
그래서.. 착용해보신 고수분들께.. 이렇게 여쭙습니다..
ps: 팔꿈치 통증 이거 잘 안낳더라구요..ㅜㅜ
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엄지
훔.. 그렇군요.. 저희 클럽에선 보호대를 추천하더라구요.. 운동할때만 착용하라고.. ㅜㅜ
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찬솔큰
보호대 남용하면 그쪽 근육이 약해져서 결과적으로 더 않좋아 질수 있습니다. 통증이 없어질때까지 가벼운무게로
제활운동하는게 낫지 않을까요?
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