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딸기향
반대로말하면 고립이 잘 되어서 해당부위에 집중을 더 할수잇겟죠잉
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샤르
프리와 머신의 차이는 가동범위에있죠 머신은 아무래도 기계의 움직임에 제약을받아서 움직임이 부자연스러울수 잇슴다
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초롱꽃
프리 : 좌우 균형잡히게 머신 : 안정감으로 프리보다 더 높은무게를 칠수있으며 보조 없이도 할수있어 몇개더 칠수있어 자극이 더잘올수가 있습니다 프리로도 보조하는분 있으면 더높은무게로 칠수가 있구요
저도 머신이 잘먹습니다 머신만하면은 프리 하기가 좀힘들어서 섞어서 하는편입니다
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