헬스교본이여~추천좀해주세여~

겨레

2023.04.01

아무래도한권읽는게나을꺼같아서여~

홍영표보디빌딩연구소의웨이트트레이닝(개정판)
이건어떨련지....

여자가봐두별무리없이볼수있는것인지여~~~보디빌딩 웨이트 트레이닝

[홍영표보디빌딩연구소]

꿈빛

쩝.....헬스교본이라...저두 헬스교본 하나샀는데여...남자들의 몸만들기...라는책...결론은..한 10분 훑어보구 던져놨습니다--;;; 일단 영양에 대한 얘기가 반이더군여..ㅋㅋㅋ 운동법등에 대해선...여기 사이트가 더 자세한듯--;;
새누

글구 하나 참고하실게..요즘 건강, 웰빙, 다이어트..뭐 그런 키워드가 인기가 있다가 보니깐 출판사에서 그런 종류의 책을 마구마구 출판해내는 경향이 좀 있더라구요. 저도 예전에 친구랑 같이 운영하던 사무실에서 그런
살랑살랑

그건그런데여~~~아무래도좀차례차례좀알고싶어서여~사진하고~~정말수박겉할기식으로알아서~~ㅡ.ㅡ;;
한

그렇군여~^^*근데장수다님안주무세여~~그거예비군가신다면서여~좀주무시다가가시지~피곤하시겠어여~~수다님말씀대로다음에가실려고그러시는건지..ㅡㅡ?
둘삥

에고..색시님^^ 그냥 여기 사이트에 있는 정보들을 보는게 훨씬 낮지 않을까 싶은데요...
채련

내용은 모르겠지만, 그분의 명성으로라면 추천하고 싶네요.
크리에이터

홍영표라는 분이 우리나라의 보디빌딩의 원조격이라 보시면 됩니다^^

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