저녁에 과일 드시면 속 불편하신 분 계세요?
말근
2023.04.01
전 저녁에 과일을 먹으면 장에 가스가 차서 배가 아파 잠을 잘 못 잔답니다.
과일 뿐만 아니라 과일이 살짝 들어간 드레싱을 먹더라도...
예전에 책 보니 저녁에 과일을 먹으면 가스가 차서 속 불편하니 저녁엔 과일은 피하고 가볍게 먹으라고 봤는데 딱 저 같아서 놀랐었답니다. 다른 분들도 그러시나요?
군것질을 잔뜩 해도 그렇게까지 불편하진 않은데 저녁에 과일만 먹으면 특히 신맛이 나는 과일(사과, 오렌지 등) 먹으면 너무 아파서 배 붙잡고 쓰러진답니다. 혹시 저랑 같은 증상 있으신 분???
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