줄넘기 다이어트 3일째.. 종아리가 너무 땡겨요
비마중
2023.04.01
평소에 운동을 안하다가
줄넘기를 1500개 1600개 했고
오늘 1700개를 해야하는대
종아리가 느므느므땡기부려서
걷지도 못할지경이네요
아 제가 줄넘기를 뛰기랑 같이해서
줄넘기를 끝내고 한 25분간 운동장을 걷고 뛰고 합니다
걷는시간은별로안되요 뛰는게 많음
그래서그런지 줄넘기를 하려고 위로 뛸 때
종아리가 팍 땡겨버려서 넘아프네요
이거이거ㅠ계속해야될지모르겠어요
다친건아니고 분명 운동안하다해서 그런거같은대..ㅠ
그래도 계쏙 해야겠죠
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