초보질문..
히메
2023.04.01
체중감량을 목표로 헬스했다가.. 인제 어느정도 체지방은 정상인 수치로 왔거든요
웨이트는 한달정도했는데.. 느낌도 없고..남들은 근육통이 넘와서 못움직이겠다는데..
전 약간 아픈정도-..-;;
그래서 그러는데..
여유가 된다면.. 트레이너붙여서 해도될까요?? 돈 아까운 짓인가요??
한달만 해보면 자세도 정확히 알꺼같고 도움될꺼같아서요..
아~~ 전 근육질 몸매는 관심이없는데.. 이왕하는거 정확히 배우고싶어서요..
그냥.. 생활운동 정도로 살안찔정도로만 꾸준이 몇년이라도 할려고 하거든요..
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Creative
몇년씩 운동한사람도 pt를 받으면 효과를 많이 봅니다. 어느정도 따라갈 체력이 되시고 금전적으로 여유가 되시면 pt받으시면 좋을꺼 같습니다.
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