-
옆집오빠야
97년9월8일이면 UDT 지옥주 훈련이 한창일땐데... 찬물에서 뺑이치는구랴..
-
겨슬
udt 체조는 기구 운동이 아닌 팔굽혀펴기,턱걸이,윗몸일으키기 등을 변형하여 52개 동작으로 나눈 것입니다.
군시절 udt 교관의 시범에 몇가지 동작을 했었는데요.. 차라리 가스실 에서 5분 버티기를 선택하고 싶었었던 그런 기억이 있습니다.
현재 udt체조 52가지 동작의 명칭은 알고 있지만 방법을 몰라서..참.. 재현하기가 힘드네요..기억이 나지 않아요 군대가면 대부분 뭘 하든지 왕짜 새겨지더라구요.. 그런데 종종 먹는거 밝히는 사람들은 오히려 살 -
마루나
자기가 어떻게 하냐에 따라서 나오는거죠;;;
-
꽃은별
나오는사람도잇고 안나오는사람도 있답니다 ㅎㅎ 군대가기전에 운동열심히해서 왕짜 만들어서 가세요 그르면 더욱더 강한왕짜가만들어집니다 군대 훈련빡세요~~~~~~^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699186 | 풀업, 딥스 횟수 늘리는 방법 좀 알려주세요 (3) | 푸른마을 | 2025-06-23 |
| 2699132 | 운동을 계속해야할지 고민입니다. (4) | 하늘 | 2025-06-23 |
| 2699072 | 운동 질문이에요...! (6) | 갤1 | 2025-06-22 |
| 2699042 | 질문...3대운동 초보 입니다... 마지막으로!!! | 갈기슭 | 2025-06-22 |
| 2698990 | 혹시 런닝화 필요하신 분 계신가요? 새거팝니다. | 알프레드 | 2025-06-22 |
| 2698904 | 벌크한다고 상당히 많이 먹었더니 ..?? (3) | 보르미 | 2025-06-21 |
| 2698878 | 요즘 운동하기가 싫어요.. 극복하는 팁좀!! (8) | 지우 | 2025-06-21 |
| 2698825 | 초보가 고수님들께 몇가지 여쭈어보려고요.. (5) | 하랑 | 2025-06-20 |
| 2698799 | 지금 상태가 오버트레이닝 한건가요? (10) | 훌걸이 | 2025-06-20 |
| 2698775 | 머리가 어지러워 오면 오버트레이닝인가요? (3) | 희미한눈물 | 2025-06-20 |
| 2698743 | 고수님들질문요 (6) | 너만 | 2025-06-19 |
| 2698689 | 운동할때 물을 얼만큼 드시나요?? (10) | 트런들 | 2025-06-19 |
| 2698666 | 딥스 및 풀업 (2) | 렁찬 | 2025-06-19 |
| 2698613 | 어깨쪽의 통증.. (4) | 빵순 | 2025-06-18 |
| 2698582 | 정말꾸준히 했거든요 ? (2) | 청력 | 2025-06-18 |
| 2698554 | 복근운동과 푸쉬업... (1) | 우울녀 | 2025-06-18 |
| 2698498 | 보충제 섭취하면서 운동하는거에대해 (1) | 그린나래 | 2025-06-17 |
| 2698425 | 딥 질문좀 드리겠습니다 ^^; (3) | 눈솔 | 2025-06-16 |
| 2698398 | 질문드립니다 하이드록시컷 | 돌심보 | 2025-06-16 |
| 2698368 | 운동 방법 좀 알려주세요 ~!! (7) | 새길 | 2025-06-16 |