기상후 근육변화 설명좀 부탁드립니다..
다빈
에~ 다름이 아니오라.. 제가 운동한지 얼마 안되서 별별 궁금한게 많습니다..
항상 기상후에 느끼는 거지만.,. 왜 기상후엔 근육이 쏙~~~ 들어가있나요?
뭔가 느낌이 몸 자체가 여성분 몸처럼 매끈해졌다는 느낌;??근육이 작아젓다는 소리에요,.
듣기론 취침중에 근육생성이 가장 높다는데요 .,.
그렇다면 아침에 근육이 더욱 선명해야 되는게 아닌가요??
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범한
수다님이 이제 막 운동을 해서 호기심도 많이 생기고 알수 없는것에 대해서 알고 싶은 욕구는 충분히 이해를 합니다. 저 역시 이 부분에 예외는 아니죠. 하지만 중요한 점은요.
궁금한것을 궁금해 하지 마시고요. 궁금해 지는것을 궁금해 하세요. 어찌 말이 똑 같은듯 한데요.
이건 개념에 따라서 완전히 다른 말이거든요 ^^*
무엇인가를 꾸준히 하다가 보면 궁금해 진것과 궁금해 지는것이 있습니다.
이때 중요한 점은 궁금해 지는것이 본인에게 더욱 필요한것이라고 -
보나
본인의 몸은 매일 보게 되어서 솔직히 어느정도 운동을 해도 달라진다는 느낌을 가지기 어렵습니다.
그래서, 주기적으로 신체 사이즈를 재어 보는것이죠. 과연 얼마나 발달을 했을까 하는 마음에요 ^^*
그런데, 사람의 몸은 아침에 틀리고, 또 저녁에 틀리거든요. 이것을 느낄수 있다 하는 점은 글쎄요.
저로써는 느낄수 없다에 한표를 던지는 편이라서요. 단지 그렇게 느끼어지는 느낌을 가지는것은 강박관념이라고 볼수도 있습니다.
간혹 운동중 좀 운동하고 거울 들 -
해샘찬
포만감? 떄문에 그런거 아닐까요 ㅋ 밥먹고 그러면..뭔가 몸안에 차있다는 느낌?? ㅎㅎ;;
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소리
ㅠㅠ 전 그냥 궁금해서요.. 요즘 근육이란 무엇인가?? 너무 궁금하답니다.
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LO
다들 그런거 아닌가요?우리집에두 저랑 동생이랑 운동하는대 저녁에 막 누가 더크니 누가 더크니 거울보고 자랑하다 잠들면 아침에 일어나서 깜짝놀람 어제 저녁에 운동한거 다 어디간겨 ㅋㅋ
신기하게 씻고 밥먹고 다시 거울보면 약간은 어제처럼 돌아와 있음 ㅋ동생두 저랑 똑같던대.다그런거 아님? -
카라
저로써는 대단 하시다는 말씀뿐이 드릴 말이 없군요.
하루 사이의 변화를 알수 있다는것 자체가 놀라울 따름이네요. ^^*
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