선식이나 생식을 먹으려고 하는데요
날위해
안녕하세요 ^^ 선식과 생식에 관해 질문드리려고 해요
제가 대학생인데, 아침에 보통 여섯시쯤(더 자려고 해도 이상하게 눈이 떠져요;;) 일어나서
밥 준비하고 여섯시반에서 일곱시 사이에 아침밥을 먹고 학교를 가는데요
문제는 학교에서 수업을 들을때 입니다 ㅠㅠ 배가 고픈 공복감이 너무 심하더라구요.. 저녁은 수업마치고
네다섯시쯤에 먹거든요(학교에서 돌아오면 배고파서 바로 밥준비부터 먼저해요 ;;)
지금은 일단은 네이처 밸리 에너지바를 대용으로 사서 거의 매일 ;;; 먹고 있지만
돈도 돈이고.. 밖에서 가공식품 사먹는 것이 좀 찝찝하기도 해서요 살찔것도 같고 건강에도 좋지않을 것 같고요
그래서 그런데 선식이나 생식을 조그만 용기에 덜어서 가지고 다니면서 물에 타서 먹으려고 합니다
점심의 개념이 아니라 수업할때만 배고픔을 가시게 할 간식의 개념으로요
(살찌진 않겠죠 ?? 제가 몸무게에 민감하답니다 ㅠㅠ..)
생식과 선식중 어떤것이 더 좋을까요 ? 그리고 만약 둘중에 하나를 택한다면 추천 부탁드립니다 ㅠㅠ
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서리서리
생식가루 생협에 팝니다.
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보나
아.. 생식을 먹는게 훨씬 낫겠네요 감사합니다
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하랑
저는 선식보다는 생식이나 현미를 추천해드리고 싶네요.선식은 약간 볶았기 때문에 고소한 맛이있어 먹기에는 좋을지 몰라도 생식이나 현미보다 우리몸에 미치는 영향은 좀 다르지요.싹을 틔울수있는 곡식의 씨눈에 생명력이 있는데 이 생명력을 익히지 않고 생으로 씹어먹든지 가루나 과립형태로 만들어 먹으면 익힌 음식의 반만 먹어도 건강을 유지할수있으며 살이 찔 염려를 전혀안해도 됩니다.
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마루나
네 ^^김사합니다 현미 생각을좀 해봐야겠어요
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월향
그냥 현미 먹는 게 가루생식보다 맛도 훨씬 좋아요!!
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올해1살
그냥 물에 하루동안불린현미 갖고다니면 날도 더워지는데 상하지않을까요?
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뭘봐요
현미 씹어 드셔도 괜찮아요. 돈도 안 들고요. 채식하시면서 무리하게 적게 드시면 병나기 쉬워요. 조금만 많이 먹어도 살찌는 건 육식할 때 얘기! 충분히 드세요!!
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조히
고맙습니다 글라스락이 훨씬깨끗하겠지만 확실히 무겁긴하더라고요..
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AngelsTears
무한으로 주워먹을까봐 두려워서요 ㅋㅋㅋ 견과류 좋아하거든요
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처녀자리
그냥 땅콩이나 호두 같은 견과류 몇알을 먹는게 낫지 않을까요?
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