운동시간질문이요~~
LimeTree
2023.04.01
제가 고2라서 야자마치고 오면 9시반정도 되거든요
그때부터 한시간정도 운동을해요 월수금만요
그리고샤워하고 계란3개정도먹고11시반쯤자거든요
이렇게하면안조은가요??
그리고 마른분들 살찌울때 일부러밤에 먹으면서 찌우나요
그럼뱃살은안찌나요???
궁금합니다 고수님들 답변쫌요~~~
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아롱별
계란3개는 큰의미는 없지만 단백질이니 드셔두 무관하시긴 한데 밤에 먹으면서 찌운다는건 말이 안되구요
운동을 해서 근육량을 늘려서 대사량을 늘리는거에요 밤에먹구 살찌우는건 공화당 시절 조폭들이 하는
행동입니다 ^^
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