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어제 가슴쪼 운동하면서 어깨에 무리가갔는지

유미

2023.04.01

어제 저녁부터 어깨 바깥부에서 근육이 뛰는 현상 발생하더니

일어난 오늘도 그런ㅇ 현상나온데요;;

근육 뛰는거 눈으로 볼수있음;;;

어깨가 지금 약한데 근육이나... 오른쪽은 또 몇주전에 약간 다쳐서..

휴식이 많이 필요한상태겠지요?

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COMMENT

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  • 좍좍

    저도 상체 운동하다.. 뻐근..무리한건가바여.. 무게도 조금 낮추고 휴식한후 다시 해야겟어요..

  • 벛꽃잎

    일주일이나 쉬어야하나요;;; 후....오느 ㄹ어깨운동인데 살살 해봐야겟어요

  • 허우룩

    저도 가슴운동하다가 어깨 아파서 병원에 갔는데 근육이 많이 뭉쳤다고 하더라고요. 침 찌르는데 꽤 아팠다는... 일주일 정도 푹 쉬어주시면 괜찮을 겁니다.

  • HotPink

    네 ^^ 조심하세요

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