저기요???
한별나라
2023.04.01
거의 1년을 헬스를 했습니다..
운동을 시작했는데.. 몸무게는 좀 나아진것 같아요..
근데 가슴은 짝가슴으로 되어 버렸어요.. 왼쪽부위가 더 크게 발달해버렸습니다..
제가 왼손잡이라서 이런건지.. 짝가슴을 고치고 싶은데.. 어찌하나요..
마른체질입니다.. 좀 건강해 보이고 싶어서 운동을 시작했는데.. 팔에 살이 없어서 그런지...
팔 근육이 잘 발달되지 않네요..
효과적인 방법좀 공유 부탁드립니다...
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사이
감사합니다.
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나라찬
그냥 자세를 정확하게 해서 열심히 하세요...^^ 근육이 커지면 별 티도 안나고요... 저절로 어느정도는 맞춰진다더군요...
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가을바람
짝가슴은 원래 짝사랑을 마니 하면 생기는 병이랍니다 (헐 이게 먼소리여 !~ ;; 지성;;)
님이 왼손잡이이다 보니깐 왼쪽에 더 많은 중량을 할당해서 들어 올리시는 것 같습니다.
이경우 저는 반대로 오른손 잡이 이므로 왼손에 더 많은 중량을 놓고 운동합니다.. 균형 맞 출 수있습니다
참고가 되시길..
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