수다닷컴

아놀드슈왈츠제네거의 보디빌딩백과

아놀드 백과 추천요

휘트니스가 몸을 망친다
원칙적 몸만들기
포아워바디
근육운동가이드
첫번째는 잘못알고 있는 상식을 깨주는
두번째는 보디빌딩선수들이 참여 강경원 등
세번째는 여러잡학적이고 스스로 인체실험
네번째는 해부학적인 근육움직임이나
웨이트로 인한 부상, 체형에 따른 운동자세를 다룸

뭐... 말만하면 광고한다 어쩐다 요즘들 성화들이 많아서 표현을 자신있게 하려다가도 걱정이 조금 앞서는 세상이네요.
전, 그래도 이 사이트 모임의 회원끼리 서로 대화를 한다 는 느낌으로 그냥 얘기하렵니다.
전 폐쇄적인것보다 열린사고 열린마음을 지향합니다.
제가 느끼는 서적 2가지가 있습니다.
실전보디빌딩(저자 오경모 외) 실제로 보디빌더분들이 참여한 책자 입니다.
또한권은 남자는힘이다(맛스타드림) 저자는 필명을 사용하며 많은 독자들로 하여금 궁금증을 유발