수다닷컴

그 소리 정말 많이 들었지만..
장단점이 있듯, 제 타입은 정말 중요한 순간에 체력이 달립니다;
뭘 더 먹으면 개선이 될지 정말 궁금하네요..ㅎㅎ

진정 부럽네요 제살을떼주고싶어요

응원 감사합니다..ㅎㅎ ^^
채식 시작한 이후로 몸이 가벼워 진것 같아서 앞으로가 더 기대되네요..!

그래도 건강하게 채식 하시는 것 같아 기분이 좋고 그렇네요^^ 뭣보다 가장 중요한 건 건강이니 살 찌운다고 너무 무리하지는 마시구요. 원하는 결과 얻으셨으면 좋겠네요. 화이팅^0^

안타깝게도(?) 일단 저는 남자구요..
스트레스에 취약해서 살이 잘 안찌는것 같다고 생각한 적이 많은데,
말씀하신 대로 규칙적으로 지내는 동안엔 좀 더 살이 쪘던것 같아요.
요즘 부추와 양파로 현미밥을 먹거나 생식주문한걸 먹고 있는데
살이 잘 찌지 않는것 같아서 어떤게 좋을까 궁금해서 질문했습니다.
간식으로 견과류를 먹어봐야겠네요! 감사합니다~ㅎ

호..혹시 여자분이신가요..? 혹시 지금 생활패턴이 불규칙적이라면 규칙적으로 생활해보세요. 자는시간 먹는시간 다 정해 놓고... 체질적으로 말라서 살이 찌지 않는 사람들이 규칙적인 생활을 하면 살이 확 찐다는 얘기를 여러번 들은 적이 있어요.ㅎㅎ신진대사가 활발하지 않으면 마른 사람은 자꾸 마르고, 뚱뚱한 사람은 계속 뚱뚱하다라는 말을 들는 적이 있거든요. 쿠크다스님께서 살이 안찌는 이유가 뭔지 정확히는 모르겠지만 여러가지 추측해보죠. 장의 기능이 안 좋

그렇게 따지면 이미 근육이 있는 셈이죠.. ^^
살이 없어서 그렇지만..ㅎㅎ

살이 쪄야 근육이 붙는다는 부분에선 동의할 수 없네요. 말라도 근육은 만들 수 있지 않나요? 본인이 근육이 잘 안 붙는 체질이면 몰라도...

운동은 항상 했어요.. 육식하던 때도 운동은 했었는데,
일단 살이 쪄야 근육도 붙을텐데..
좀 살 찔만하면 운동해서 빠지는 느낌이랄까요?
채식을 시작한지 얼마 안되서 그런지는 몰라도 더 빠지는 느낌이네요;

근육을 키우시는 것에 대해서는 어떻게 생각하시는지요..???