칼로리를 채 소모 못한게 다음날로 넘어가면 그건 어떻게 소모하죠?
무들
2023.04.01
-
에가득
운동을 열심히했다면 자는동안에 날라갑니다 그리고 의욕만앞서서 이렇게 세세한것에신경쓰다보면 머리만복잡해지고
실상운동은 제대로못하게됩니다 .그리고 영원히 축적이라는것은 없습니다 부족했다싶으면 다음날 더열심히하면되는거죠 운동이란게 잘알고해야하지만 생각은 단순하게가야합니다 (단순무식하게 닥치고 스쿼트) 그게
해답입니다 -
삐용삐용
쿨한 답변이네요. ㅎㅎㅎ
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