곧있으면 훈련소에 들어가는데 질문드립니다
개구리
2023.04.01
운동을 1년넘게 꾸준히 하고 있습니다
그동안 하면서 제일 오래쉰건 아마 3일이 아닐까 싶습니다
곧 훈련소에 들어가는데 5주가량 웨이트 트레이닝을 하지 않으면
근육이 많이 손실될까요?
운동을 하시다가 훈련소에 들어가신 분들 좀 알려주세요 ㅠㅠ
아니면 운동을 1달정도 쉬신분들중에서도요 ㅠㅠ
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카제
작년 7월 군번입니다 지금 상병3개월이죠 저도 군대 들가기전 114킬로까지 벌크해서 벤치135킬로/데드립 200킬로/밀리터리 95킬로까지 중량을 들었었는데 지금 벤치 100킬로도 겨우 1개 들고 데드립도 130좀 드네여 몸무게도 83킬로로 빠졌구여 제가 훈령소 들어가서 운동좀 하고 할려고 했는데 운동할 여건도 안되고 힘이들어서 못하더라구여 또한 근육이 빠지기 보다는 근력이 약해집니다 근육은 3개월이 지난후부터 서서히 빠진다네여 그리고 자대가서도 운동
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놓아줄게요
그래도 님 근력은 최고라는거임 ㅋㅋㅋ
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새누
저도 요번달 14일날 입대 합니다....ㅋㅋㅋㅋㅋ
PT 8번 정말 기대 하고있습니다 ㅋㅋㅋ -
티나
그리고 유격훈련 별로 힘들지 않습니다 오히려 pt받고 일과 끝나면 재믿게 놀아여 좀 힘든건 복귀행군이 좀 빡세죠 힘다빠진 상태에서 완전군장 착용후 가는거라 빡셈 PT 8번은 복근보다는 뒷목아지가 끊어질려고 합니다 ㅡ.ㅡ(올해 4월19~23일 유격 뛰었습니다)
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