갑작스레 살을빼서..
스릉흔드
2023.04.01
97키로에서... 현재 75키로인데요..
유산소 위주로 빼서그런지 살이 많이 처젓네요..
이걸 어떻게 탱탱한피부로 바꾸는지..
유산소를 조금줄이고 웨이트 위주로 하라는데...그렇게 하구 잇구요..
또.. 한82키러정도까지 찔려구 하는데..
어떤분이. 살을너무 많이빼서.. 수술외엔 탱탱해지지 않는다더라구요 ㅜ.ㅜ....OTL.
정말 그런가여?
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맞손질
근력운동 제대로 하시면 바로 탄력에 도움 되실 듯 ~~~ㅎ
근데 첨 부터 넘 유산소 운동에만 집중하셨네여~ 근력운동과 병행하셨음 더 좋으셨을텐데~ -
햇햇
많이 처진살을 다시 탱탱하게 하려면 진짜 피나는 노력이 필요합니다...
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큰모듬
저도 21킬로 감량하고 요즘은 웨이트하고 있는데요 탄력 있어지던데요^^ 걱정말고 운동 열심히 합시다
나도 독하다는 소리좀 듣는데 님은 더하네^^; -
횃눈썹
수술이라뇨 살짝처친것자기거 웨이트 열심히하면 늘어진자리가 다시 댕댕해집니다 수술은 너무 쳐져서 겹치는 부위가 진무르고 냄새가날정도가 되어야 하는거지여 그런말하신분 참 한심하군요 뭐든지 수술로 ;;
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