팔둘레와 가슴둘레 어디까지 가능할까요 ??
붕붕
2023.04.01
제키는 173이고 지금 몸무게 68키로 입니다 ㅎ
몸무게를 70키로 이상 늘릴 생각은 없는데
지금 제키와 몸무게에서 팔둘레나 가슴 둘레 얼마까지 가능할까요 ?
팔둘레 40이상도 나오게 할수있나요 저 몸무게에서 ㅎ
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울트라
40 가능합니다. 단, 40정도면 아마추어에서는 대단한 노력이 필요하죠...^^ 길거리에서 40보면 완전 덩어리...ㅎㅎ
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피라
가슴 120은 넘길수있죠.. 순수 근육만 만다면야 그냥 넘지 않을까요?? 저도 펌핑되면 38~40이고
가슴은 110 정도 나옵니다.. 팔이 다른부위에 비해 약한편이라 ㅠㅠ -
봄
역시 몸무게를 늘려야 가능한건가보군요 ㅎㅎㅎ 팔 둘레 늘리고 싶네요 ^^ 인제 펌핑되야 37~38인데 ..ㅠㅠ
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석죽
당연히 늘릴수 있죠.. 지금 가지고 있는 체지방을 줄이고 줄인 체지방 만큼 근육으로 체워 넣으며 몸무게는 똑같고 근육량은 느니깐 나올수도 있겠죠... 그렇지만 지금 님의 사이즈도 모르고 뭐라 조언 드릴수는 없겠네요.. 늘릴생각없으면 40 넘을 생각하지 마세요,,
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