이거채식맞나요??그리고 몇가지질문..
놓아주세요
2023.04.01
아토피때문에채식결심을하고현재약이주째입니다.
제식단은두부무침,취나물무침,오이무침,생양파
파프리카,오이,당근,된장찌개,도토리묵,콩나물무침
이걸한번에먹는걷아느구요그때그때먹고싶을때먹구요
간식은감자나떡을먹고있습니다..이것도채식이맞는지??궁금하네요...
먼가채식이라기엔너무나도맛있게잘먹는듯해서요...
아그리고몇가지질문드릴것이..
1.초코파이나이런거채식인도먹을수있게만들어파는
사이트가있을까요??동생님이드시는데참다가결국하나집어먹어버린...초코파이라면환잠해서요ㅠㅠ
2.밥먹기전에밥맛이없고속이더부룩한느낌입니다.
혹시채식과관련이있늗지...
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플랜
소식해보세요 그럼 더부룩한게 좀 나아질수도 있어요 전 좀 그렇더라구요 ㅎㅎ
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당나귀
아토피가 어느정도 증상이 좋아지지 않으면 초코파이 같은 가공식품은 아에 먹지 마세요.저는 채식 시작전에도 아토피 때문에 밀가루 음식을 먹지 않았어요. 사람마다 다르니 꼭 제가 맞다고볼 수는 없지만 최대한 자연식을 하세요. 조금씩예외사항을 두면서 호전 안 되면, 나중에 자연식이 효과 없다고 판단히고 포기하는 수가 있어요.제가 과거에 그랬음
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들꿈
감자, 떡은 드셔도 됩니다. 다만 아토피 환자니깐 감자는 유기농으로 드시고요..시중에서 파는 떡에는 설탕과 첨가물이 많으니 아토피환자에게 좋지 않을것 같습니다. 저도 아토피환자 였는데 채식으로 많은 증상 호전이 있었네요. 힘내세요
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