가슴이 너무 커서 걱정하는 애인때문에 질문드립니다.
분홍색진주
남자들이 하는 벤치나 그런걸로 가슴 안쳐지는게 효과가 있을까요??
근육이 생겨도 괜찮습니다.
방법없을까요?
아주 조금 통통한 편인데...요번에 에이머필인가? 갔는데 F나왔습니다;
일본사이즈로 F고 한국에선 D컵인데...
처지기 전에 운동을 시작해야 할꺼같애서..
알려주십쇼 ^^;
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혜린
좋겠다~
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샤이
부럽다..ㅠㅠ
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한결
^^ 포르쉐님 오해해서 죄송 합니다. 간혹 또올리는 분들이 ..죄송 ^^
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갅쥐누뉨
수다님/제가 다른 헬스사이트에 가입해서 거기 질문을 먼저했는데 시원한 답이 안나와서 복사 해서 올린거랍니다 혹시 그 사이트회원이신가 보내요 ^^;;
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오빤테앵겨
ㅋㅋㅋ 수다님 말 들으니깐 변태처럼 들리네요 ㅋㅋ
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범한
정확히말하자면 운동으로 약간의 탄력에 도움을줄순있어도 쳐지는것을 막을수는없습니다.커져있는 피부부분이 줄어들지는 않습니다 .더군다나 나이들어 출산후 수유라도 하고나면 빈껍데기처럼 변하기도합니다.현제 언쩨까지일지는모르지만 현제에 만족하시면서사세요 .운동 오래해서 전체적인 체지방을줄인다면 약간 도움이될수는있겠네요 .그러면 가슴도 줄어들죠 .세월은 누구도 막을수없죠 설마 10년20년후에도 현제상태로 유지되길 바라시는건 아니겠죠?
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너에게
근육운동과 유산소 운동을 병행하면 기초 체력도 증가 되면서
살이 빠지고 가슴이 작아지면서 탄력 있는 모습으로 변한다고 알고 있습니다.
본인의 의지를 북돋아 준다면 충분히 가능하리라 생각합니다. -
테이
덤벨 플라이를 많이 하면 좋을꺼 같은데 맞나요?
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보아라
나두.~~
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애교
이글 하고 똑같은 글을 전에 봤는데.. 또올린건가. 뭔가? 자랑인가..
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