원래이두운동할때이런건가요?
잇힝
2023.04.01
이두운동중에 15회한다고햇을때 13회쯤에서 이두근에 핏줄막서고 마지막부분에서는 저만그런건지모르겟는데 올리는동시에 손바닥에서 핏줄에 전기가비릿비릿오면서 꿈뜰꿈뜰거리는데요 저만그런건가요?아님여러분들도그런가요?꼭손바닥핏줄이터져나갈꺼같아서 무섭습니다
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낮선검객
신경쓰지 마삼^^
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헛장사
손으로 바벨이나 덤벨을 너무 꽉지시지 마세요.
제가 보기엔 손바닥에 들어가는 힘이 많아서 그렇지 않은가 싶어요.
손은 살짝 감싸주시는 보조 역할이라 생각을 하시구요,
살짝 감싸주시고 이두근에 최대한 집중해보세요. -
월향
중량을 넘 무겁게 하신거 같은데여~ ^^;;
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후회중
피가 이두로 몰려서 나는 현상이니 그리 신경 안쓰셔도 됩니다,,,^^;;
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