감자즙
마호
2025.08.01
감자즙이 어디에 좋은 지 알고 싶어서요.
제가 아는 어떤 분은 공복에 감자즙 먹고
아침에 한식
점식에 한식
저녁에 한식...
이렇게 드시고
운동은 하루 1~2시간정도 달리기를 하셔서
3~4달만에 20kg넘게 살을 빼셨거든요.
달리기할때 아주 빨리 달린 건 아니고
조깅하는 식으로 달리셨다고 하네요.
아직까지도 유지하고 계시고..
나이도 거의 40대정도 되셨거든요..
감자즙이 효과가 있는지 잘 모르겠거든요.
집에 감자가 많아서 저도 공복에 감자즙이나 먹어볼까해서요.
오늘부터 먹긴 했는데 효과가 있다면 꾸준히 먹어볼려구요...
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