수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

악력이 약해서 스트랩을 쓸까 하는데요...

다슬

2025.07.30

많은 무게를 리프팅하는게 아니라 손목이 워낙 약해서 그러는 거거든요

데드리프트나 바벨로우할때 등등
제대로된 스트랩이 좋을까요, 무게 별로 안드는데 리프팅훅을 써볼까요

아니면 쉬크의 도웰 리프팅스트랩이 짧아서 덜 치렁치렁해서 좋을것도 같아서요
조언좀 부탁합니다. 무게 별로 안들면서 티내지 말고 맨손으로 해라 는 말씀은

미리 들은걸로 하겠습니다. 40대 후반이라 파워가 생각보다 안느네요...

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • YourWay 2025-07-30

    시크 도웰 괜찮아요...스트랩이 확실히 등에 집중하도록 돕는효과 있는듯 합니다

  • 볼수록중독 2025-07-30

    수다님의 조언 감사드립니다

  • 반율하 2025-07-30

    일반스트랩은 길이 들 때까지 잘 안 감겨서 애를 좀 먹습니다만 길만 들고 나면 한손만으로 감을 수 있고요. 전 시크 오리지날 스트랩을 쓰고 있는데 손바닥 전체가 감기니 좀 더 편한 것 같고요. 처음 사용하신다면 도웰스트랩이 확실히 편한데 저도 한 번밖에 써보지 못해서 뭐라 말씀드리기가 어렵네요. 어쨌든 일반스트랩도 익숙해지면 큰 불편함은 없습니다. 리프팅훅은 써 본 일은 없지만 악력을 거의 쓰지 않게 되니 사견으로는 일반 스트렙이나 도웰쪽이 낫지않을까

  • 원술 2025-07-30

    하빈져 스트랩은 어떤가요? 지금 쓰고있는데 별로 만족느끼지 못합니다.

번호 제 목 글쓴이 날짜
2704137 171에 70키로인데 운동법 질문용^^ (2) 라미 2025-08-07
2704087 바벨(밀리터리)프레스 할때.. (3) 핫팬츠 2025-08-07
2704057 헬스로 다리살을 빼려고합니다 (2) 마루 2025-08-06
2704029 몸매관리좀 해보려고하는데 첨이라 도움이 필요합니다.. (9) 한국녀 2025-08-06
2704001 안녕하세요 이두와 삼두 운동에 대해 물어볼께 있어서요... (5) 데빌의눈물 2025-08-06
2703973 운동 순서에 관해 질문입니다. (3) 가림 2025-08-06
2703949 조권 조언좀 ㅠㅠㅠ (10) 알찬마루 2025-08-05
2703920 ㅡ,ㅡ헬스하면 몸무게 느나요?? (6) 개구리 2025-08-05
2703890 혹시 사회인 야구 하시는 분 계신가요 ?? 공주 2025-08-05
2703809 운동 막 시작했습니다. 조언 좀 부탁드려요 (3) 노을빛 2025-08-04
2703779 저녁에 운동햇다가 응급실갓다왓습니다 (10) 딥공감 2025-08-04
2703753 어느정도 해야 오버트레이닝인가요? (9) 민G 2025-08-04
2703723 로베라 식스파워대해서 (2) 소1유물 2025-08-03
2703695 헬스다닌지 1년 마루나 2025-08-03
2703664 외배엽 헬스스케줄 인증 [엑셀첨부] (3) 쇼코홀릭 2025-08-03
2703639 좀 봐주세요. 곰돌츼 2025-08-03
2703582 벤치프레스 자세좀 알려주세요!! (5) 치에미 2025-08-02
2703552 바벨 벤치프레스 왜 이렇게 힘든거죠? (1) 남은 2025-08-02
2703522 냄새나는 질문 드려요. (10) 각티슈 2025-08-02
2703464 안녕하세요,,,,질문이 있습니다,,,,,,,,,,,,,,,,, 재미 2025-08-01
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com