부상 관련 질문입니다.
가시
2025.07.19
어깨쪽인데요. 앞쪽 어깨부분부터 쇄골라인 아래 부분까지 타고 오는 부분까지가 아프고 부자연스럽습니다.
어깨운동하다 다친거 같은데.. 못 움직일 정도로 아픈건 아니구요. 뭔가 부자연스러운 느낌? 근육이 꼬인느낌?
혹시 이런 부상 당해보신 적 있으신분 있나요? 이거 땜시 일주일동안 운동을 못하고 있어요.
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감춰왔던 2025-07-19
충분히 쉬시고, 그래도 아프다면 병원으로 ㄱㄱ
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마루한 2025-07-19
어깨운동을 하실때 관절의토크현상때문에 생긴 통증이신것 같습니다.상체를 뒤로숙이신다던지, 비정상적인 그립의 너비로 전면삼각근에 심한 충격을 주신걸로 생각됩니다만...
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미련곰팅이 2025-07-19
어깨를 45도각도로 드실때 뚝뚝소리나며 부자연스럽고 올리기 힘드신지요? 견갑골흔히 주걱뼈란곳이 탈골처럼 뚝뚝거리며 손을 올릴때 힘들정도로 아프면 극상근.극하근이 뭉쳐 그럽니다
오십견초기이구 물리치료나 한방서 근육을 풀어주면 괘안아 집니다
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