수다닷컴

하체는 하체비만이지만 상체는 굉장히 말랐거든요..;;
남들이 보면 불쌍해보인다고 할 정도로 말랐는데요..
그런데 문제는 왜 자꾸 아랫배만 불룩하게 나오는 건지 모르겠어요..ㅠ_ㅠ;;
이때까지 계속 유산소 운동 매일 1시간 30분 정도
그리고 무산소 운동(하체,복부)를 계속 해왔거든요...
예전보다 몸무게가 줄었으면 배가 더 들어가야 하는데
어찌 된게 예전에 살이 덜 빠졌을 때보다 아랫배가 더 나와서 빵빵해요ㅠ_ㅠ;;
뭘 조금만 먹어도 배가 더 나오네요..ㅠㅠ;;;;
그래서 복부운동 때문인가 하고 복부운동을 중간에 중단을 한지
지금 10일째인데도 아랫배는 그대로 빵빵해요ㅠ_ㅠ
그래서 체지방이 있나하고 배에 힘을 주고 뱃살이 있나 손으로 집어봤는데
별로 잡히는 것도 없더라구요..ㅠ_ㅠ;;
(복부비만인지 아닌지는 위의 방법으로 확인하는거라고 하더라구요..;)
도대체 배가 왜 나오는 건지 모르겠네요..ㅠ_ㅠ;;
절박하니 아시는 분 꼭 좀 알려주세요..ㅠㅠ;;;

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