3키로빼구나서도 정체기가 오나요?ㅜ
빗줄기
2025.06.02
165cm 에 60kg 정도 나가는 통통 뚱뚱이였다가
간식 다 끊고 (대신 아침점심 밥위주로 다먹구!)저녁6이후 금식 하는 방법으로 다이어트 시작한지 거의 5주째입니다~~
운동은 이소라 다이어트 1탄이랑 2마일 걷기 비디오로 하루에 한시간 반씩 일주일 여섯번 했구요
이제는 56~57 사이를 왔다갔다합니다!!
그런데 문제는 한 2주 전부터도 56~57 키로를 벗어나질 못했다는거죠ㅜㅜㅜ
52kg 이 목표인데 너무 더디게 빠지니 자꾸 포기하구 싶고 암튼 심란합니다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 5주나 투자했는데도 바지 한치수정도밖에 안빠지니 이건 뭐 내가 지금까지 뭐한건가 싶구... 정체기인걸까요? 아님 제가 뭘 잘못하고 있는거라도 있나요?? ㅜㅜㅜ
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