효과봤다는 것도 안되네요ㅠ
영글
2025.05.28
전 157cm에 현재 55kg이구요
아기 낳기전 47kg이었는데 가져서 16kg쪘다가 그나마 빠진거에요
살이 찌니 무릎과 허리도 아프고 해서 허벌라이프도 해보고 다이어트 약도 먹어봤는데 역시나 효과는 전혀없어요ㅠㅠ
다이어트약(말레니아?)을 먹고 주변사람들이 많이 빼서 어렵게 구해서 두달은 먹어봤는데 부작용도 전혀없구 아무런 변화가 없더라구여
헬스도 해볼까 했는데 주변에 늦게까지 하는 헬스장도 없구...시간이 안맞더라구여
현재 마트에서 근무하는데 근무시간도 들쑥날쑥이구 거의 폐점시간(밤12시)까지 일하는 경우가 대부분이어서 이것참...
식사는 하루에 한끼정도 먹고 적게 먹는편이에요
참 근무하면서 커피를 하루에 다섯잔정도는 마셔요..
다이어트 식단을 짜서 먹는건 무리죠..마트에서 살다시피하기때문에 보관도 어렵고...
그나마 일주일에 두번쉬는데 주사를 맞아볼까 하는데...어떤가요?
아님 한방 다이어트가 나을지...?
성공하신분들의 조언을 듣고 싶어요^^
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