-
나예 2025-05-26
술,인스턴트(라면,커피,냉동식품 등등),튀긴음식들,패스트푸드,짱깨 같은 배달음식들
그냥 자연식위주로 드세요! -
나라빛 2025-05-26
저도 먹기위해 운동하는주의인데...
일주일 빡시게?운동하고 주말에 폭식으로 원상복귀..
이런 루틴을 5년째 반복 ㅎㅎ -
빛솔 2025-05-26
다 드세요. 짠거만 피하시고 딴거 드셨을때는 바나나 오렌지 쥬스 아몬드 같이 소금 빼주는거 좀 드시면 되요.
-
엄빠몬 2025-05-26
답변 감사합니다^^
-
부루 2025-05-26
인스턴트는 다 가려야한다고보심됩니다 ..ㅎㅎ
-
은소라 2025-05-26
떡볶이 순대 짜장면 짬뽕 등등 튀긴음식 드시고 싶을땐 집에서 튀겨드시거나 치킨같은거 가끔씩 ㅋㅋ
-
진솔 2025-05-26
배달음식.인스턴트.패스트푸드류는 될수잇으면 가리면서 먹으면되요 ㅋㅋ
-
엄빠몬 2025-05-26
치킨을왜 피해요 ㄷㄷㄷ 저는 2일에 한번 치킨 한마리씩 꼭 먹습니다..
정말로 오래된기름 싸구려 치킨 그런게 위험한거지 깨끗한 기름에 거기다 불포화지방산 92%짜리 하이올레익 해바라기오일 치킨먹으면,,, 세상을 다가진 행복이랄까 ㅎㅎ 운동한다는 이유로 먹기위해 사는 사람의 본능을 억제 하기보단 먹기위해 운동을 한다는 생각을 가지고 하면 될거같습니당
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2704137 | 171에 70키로인데 운동법 질문용^^ (2) | 라미 | 2025-08-07 |
| 2704087 | 바벨(밀리터리)프레스 할때.. (3) | 핫팬츠 | 2025-08-07 |
| 2704057 | 헬스로 다리살을 빼려고합니다 (2) | 마루 | 2025-08-06 |
| 2704029 | 몸매관리좀 해보려고하는데 첨이라 도움이 필요합니다.. (9) | 한국녀 | 2025-08-06 |
| 2704001 | 안녕하세요 이두와 삼두 운동에 대해 물어볼께 있어서요... (5) | 데빌의눈물 | 2025-08-06 |
| 2703973 | 운동 순서에 관해 질문입니다. (3) | 가림 | 2025-08-06 |
| 2703949 | 조권 조언좀 ㅠㅠㅠ (10) | 알찬마루 | 2025-08-05 |
| 2703920 | ㅡ,ㅡ헬스하면 몸무게 느나요?? (6) | 개구리 | 2025-08-05 |
| 2703890 | 혹시 사회인 야구 하시는 분 계신가요 ?? | 공주 | 2025-08-05 |
| 2703809 | 운동 막 시작했습니다. 조언 좀 부탁드려요 (3) | 노을빛 | 2025-08-04 |
| 2703779 | 저녁에 운동햇다가 응급실갓다왓습니다 (10) | 딥공감 | 2025-08-04 |
| 2703753 | 어느정도 해야 오버트레이닝인가요? (9) | 민G | 2025-08-04 |
| 2703723 | 로베라 식스파워대해서 (2) | 소1유물 | 2025-08-03 |
| 2703695 | 헬스다닌지 1년 | 마루나 | 2025-08-03 |
| 2703664 | 외배엽 헬스스케줄 인증 [엑셀첨부] (3) | 쇼코홀릭 | 2025-08-03 |
| 2703639 | 좀 봐주세요. | 곰돌츼 | 2025-08-03 |
| 2703582 | 벤치프레스 자세좀 알려주세요!! (5) | 치에미 | 2025-08-02 |
| 2703552 | 바벨 벤치프레스 왜 이렇게 힘든거죠? (1) | 남은 | 2025-08-02 |
| 2703522 | 냄새나는 질문 드려요. (10) | 각티슈 | 2025-08-02 |
| 2703464 | 안녕하세요,,,,질문이 있습니다,,,,,,,,,,,,,,,,, | 재미 | 2025-08-01 |