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나예 2025-05-26
술,인스턴트(라면,커피,냉동식품 등등),튀긴음식들,패스트푸드,짱깨 같은 배달음식들
그냥 자연식위주로 드세요! -
나라빛 2025-05-26
저도 먹기위해 운동하는주의인데...
일주일 빡시게?운동하고 주말에 폭식으로 원상복귀..
이런 루틴을 5년째 반복 ㅎㅎ -
빛솔 2025-05-26
다 드세요. 짠거만 피하시고 딴거 드셨을때는 바나나 오렌지 쥬스 아몬드 같이 소금 빼주는거 좀 드시면 되요.
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엄빠몬 2025-05-26
답변 감사합니다^^
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부루 2025-05-26
인스턴트는 다 가려야한다고보심됩니다 ..ㅎㅎ
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은소라 2025-05-26
떡볶이 순대 짜장면 짬뽕 등등 튀긴음식 드시고 싶을땐 집에서 튀겨드시거나 치킨같은거 가끔씩 ㅋㅋ
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진솔 2025-05-26
배달음식.인스턴트.패스트푸드류는 될수잇으면 가리면서 먹으면되요 ㅋㅋ
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엄빠몬 2025-05-26
치킨을왜 피해요 ㄷㄷㄷ 저는 2일에 한번 치킨 한마리씩 꼭 먹습니다..
정말로 오래된기름 싸구려 치킨 그런게 위험한거지 깨끗한 기름에 거기다 불포화지방산 92%짜리 하이올레익 해바라기오일 치킨먹으면,,, 세상을 다가진 행복이랄까 ㅎㅎ 운동한다는 이유로 먹기위해 사는 사람의 본능을 억제 하기보단 먹기위해 운동을 한다는 생각을 가지고 하면 될거같습니당
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