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저기 이럴때 어떻게 하나요..?

호빵녀

2025.05.24

저는 16세 중학생입니다.

물론 학교는 잘다니고 있고요 . .

당뇨는 4학년때와서 지금도 고생하고있습니다.

예전에는 혈당관리를 잘해서 보통사람들보다도 좋다고 했습니다.

그런데 요즘들어서 관리를 안하고 있습니다.

아마 학생이다보니 이것저것먹고 있습니다.

특히 저는 불량식품을 진짜 많이 먹습니다.

담배피듯 중독성이 엄청나서 하루라도 안먹으면 안될것같습니다;;

아침에는 노브렛 n18정도 놓고 저녁에는 r20정도 놓습니다.

아침에는 대부분 저혈당식으로 나오는데요 저녁에는

평균이 400정도로 나옵니다. hi도 자주나오고요..

요즘 아이스크림도 많이먹구요 이것저것 가리지도 않습니다.

제가 먹는걸 좋아해서 배불러도 억지로 먹기도 합니다.

제가 지금 이런상황인데 이럴때 어떻게 대처하죠??

저는 8시에 나가서 12시에 옵니다..

운동은 거이 안하는 거구요 주말에만 등산정도 하는수준입니다.

제가 혈당관리를 어떡하면 유지할수있죠.. 저의 지금상황에따라서...

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  • 찬내 2025-05-24

    본인도 식사, 운동 개선 없이는 인슐린으로 혈당 잡기 힘든걸 알겁니다... 이것저것 먹는건, 본인의 의지력보다, 수다님 말씀 처럼, 혈당이 매우 불규칙해서 입니다. 그래서 유혹에 빠지는 것이구요.. 친구들 다 먹는데, 안 먹을 수도 없을테고,, 그래도 식이, 운동 규칙적으로 하는 방법 밖에는 없습니다.

  • 해비치 2025-05-24

    마음을 다잡아야 합니다.현상태로 계속 진행된다면,정말로 합병증을 피하기 어려울듯 싶네요...
    그리고 현재 투여하는 약은 어디까지나 정상적인 혈당관리를 위한 보조제에 불과하고,식이요법과 운동을 병행하여야만 정상혈당으로 갈 수 있습니다.
    쉽진 않겠지만 많이 노력하시길 바랍니다...

  • 파이팅 2025-05-24

    저도 고혈당으로 계속 허기가 저서 힘들었는데 엄마가 양배추를 많이 요리해 주셔서 그걸로 배고픔을 달래다 보니 이젠 먹는거 진짜 많이 줄였습니다.*^^*

  • 타키 2025-05-24

    고혈당 상태에서는 계속 배가 고파서 식욕을 억제하기가 힘듭니다.
    마음을 굳게 잡고 정상적인 혈당을 유지하면 배고픈 증상 없어집니다.
    지금처럼 관리하면 합병증 피해 갈 수 없습니다.
    당뇨치료의 길이 열릴 때까지 관리 잘하길 바랍니다.

  • 족장 2025-05-24

    사용하는 인슐린 종류 및 작용시간을 아는게 중요합니다. 이름을 아는걸 보니, 대충 작용을 알것 같네요. 그리고, 지금 2회 요법은 규칙적 식사와 운동시간이 중요하는걸 알겁니다. 초등학교때 잘 관리했다고 하니 그때와 같이 하세요.. 4회로 해도 군것질 하면, 주사회수 감당못하고, 펌프라면 어느정도 관리는 되겠지만, 비만이 되기 싶겠고,,,

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