요가를하면...
리카
2025.05.13
사람들이 요가를 하면 살이빠지던데
직접가서 배워도 좋겠지만
비디오를 사서 하는것도 괜찮나요??
효과가 없는건아닌가요.;
그리구 살이빠지면 가슴부터빠지기시작한다는데
정말인지궁금하구요 ㅎㅎ
요즘 제자신을보면 스트래스가쌓여요..
밤에 먹으면안된다는 강박관념때문인데
저녁을 6시전에조금씩먹어도 체하는느낌이에요
속이 더부룩하고요..
그리고 물대신 녹차를먹거든요.
좋은 방법인가요??
그리구 방학전에 친구들한테
살빼니까 개학하고나서 못알아보면안됀다고
큰소리 떵떵치고왔는데 빠지기는커녕.흑흑..
슬픔니다 .....
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2704133 | 다이어트 하려고합니다...^^; (1) | 서리서리 | 2025-08-07 |
| 2704111 | 훌라후프하면서 생긴혹..... | 한결 | 2025-08-07 |
| 2704082 | 레몬물 보식기간에 먹는 것도 효과가 있나요? (1) | 화이티 | 2025-08-07 |
| 2704025 | 좀 알려주세요 ㅠㅠ (1) | 미련곰탱이 | 2025-08-06 |
| 2703945 | 저좀 도아주세요~ | 등대 | 2025-08-05 |
| 2703886 | 남자 다이어터입니다 !질문있어요 ㅠ (4) | 으뜸 | 2025-08-05 |
| 2703861 | 제발저쫌 도와주세요 | 연다홍 | 2025-08-05 |
| 2703829 | 근데요.... | 텐시 | 2025-08-04 |
| 2703805 | 골반교정 (1) | 귀1여운렩 | 2025-08-04 |
| 2703777 | 단식3일후 | 보미 | 2025-08-04 |
| 2703750 | 이게 명현현상인가요? 저혈당인가요?ㅜㅜ (5) | 핫와인 | 2025-08-04 |
| 2703719 | 보식2끼(1일)후 다시 단식이어가도 될까요? | 내꽃 | 2025-08-03 |
| 2703690 | 헬스 gx 프로그램이요 (2) | 지존 | 2025-08-03 |
| 2703660 | 복근 운동후 알.. | 크심 | 2025-08-03 |
| 2703605 | 성공하게 도와주세요 | 콩쑨 | 2025-08-02 |
| 2703578 | 카이엔 페퍼 대신 고추가루 | 찬누리 | 2025-08-02 |
| 2703548 | 인바디가 모에요? ㅡㅡㅋ (2) | 노아 | 2025-08-02 |
| 2703518 | 배불러서 레몬물 마시기가 힘들고 소금물 먹어도 변이.. | 트레이 | 2025-08-02 |
| 2703491 | 백태가 끼지 않아요 (1) | 핫핑크 | 2025-08-01 |
| 2703459 | 다이어트!! 좀 도와주세요 ㅠㅠ !! (2) | 텐시 | 2025-08-01 |