수다닷컴

오늘 몸무게가 빠진지는 모르겠지만
얼굴살이 상당이 많이 빠져서 맘에드네요^^*

재료 비율들만 알지 어떻게 이용해야하고 어떤 기능이 있는지를 모르겠어요..

1.레몬, 카이엔페퍼, 니나시럽,
특히 카이엔 페페는 성분이 무엇이고
다들무슨작용을 하는지 알 수 있을까요/?
그래야 좀 먹기 편하게비율을 맞출수 있을것 같아서요..

니나시럽이 요요가 오지 않게 당을 유지시켜준다고 했는데
그러면 조금만 넣어도 될것같아요.
니나시럽맛이 전 쫌 안맞거든요..ㅠㅠ

2.카이엔 페퍼는 찾아보니 지방을 태우고 물질대사를 활발하게 한다는데 맞나요?

3.페퍼가 지방을 태운다면 최대한 많이 넣어서 마시려구요.
그러면 물을 많이 마셔야 할 것같은데.. 예를 들어 레몬디톡스 한모금 물한모금 마시면
한번에 마시는 물의 양이 2배가 되잖아요? 이것이 위를 늘리거나 해서 나중에 더 나쁜효과가 오지 않을까 걱정되요.

4. 마시는 때를 평소의 아침, 점심, 저녁인지.. 아님 시도때도 없이 마셔도 되는지..궁금하네요.
아무래도 물의 양이 너무 많다보니 위를 크게할까가 가장 걱정되어서요.
너무 공복감의 상태가 없다고해야하나??^^ 좋은것 같긴한데, 몸을 날씬하게 만드는 게 목적이라서요,ㅋ
요요는 얼마든지 참을 수 있습니다.ㅋ

5.2일은 6시 이후에 레몬디톡스를 마시게 되는데요..ㅠ
물도 6시 넘어서는 마시지 말라고 하잖아요~ 붓는다고... 괜찮을까요??ㅠㅠ

6. 레몬디톡스10일 보식 5일하려고 하는데요..
디톡스 기간중에 과일섭취가능한가요?
석류랑 딸기가 있는데.. 아무래도 딸기는 당이 높아서 안될것같구.. 석류는 어떠한지 궁금하네요..
아님 레몬을 그냥 씹어먹는건 어떤가요???;;^^

7.보식기간에요..ㅠ 어떻게 하는건지 프로그램이 딱 짜져있는게 없나요? 오렌지 주스는 무엇이고 양배추 스프는 또 뭔가요??
어떻게 만들지도 모르는데..ㅋㅋㅋ 5일기간중에.. 흰쌀죽같은 참기름 첨가 안한 그런거 김치랑 먹어도 되는건가요???

8. 아~ 그리구요.. 어제 저녁부터 시작해서 알로에정 4알, 오늘아침에 4알 점심에 5알을 먹었는데. 배변을 한번했는데..ㅠ 꼭 변비같이 좀 힘드네요.. 만약에 소금물을 섭취하게 된다면.. 아침에는 학교를 가야하니 저녁엔 어떤가요? 가능한가요??
소금물을 마시고 나면 레몬디톡스는 마시면 안되는건가요?? 이것도 그냥 배출될테니?

감사합니다^^*
우리 모두 성공해요!!^^

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