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미리내 2025-04-25
저두요ㅠㅠ원래도 수족냉증있는데 더심해지더라구요
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설화 2025-04-25
살을 빼니 추워지고 요즘 날씨도 춥네요 따뜻한 물을 마시면 많은 도움이 됩니다
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라미 2025-04-25
단식 시작후 5일까지는 체력에 기복이 심합니다. 그래서 단식 3일째 밤을 제일 힘들때라 하지요.
본인의 기초체력에 따라 반응이 다르지만... 평소 혈액순환이 잘안되고 심장이 약하고 피가 탁한 경우라면 손발이 차가워지는 증상이 나타납니다....
단식 시작후 명현현상이 어느정도 안정되는 단식 5일이후까지는 잘 참아내셔야하고 정 힘들때는 꿀차를 조금씩 섭취해서 고비를 넘겨야합니다.
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