접영관련 질문이요..
봉봉
2025.04.24
제가 수영 3달째고 접영을 배우는 중입니다..
강사님이 무릎을 구부리지마라해서 그렇게 하고 있고요 자세랑 박자 다 맞다고 잘한다고 하는데요.,
그담날 자고 일어나면 허리에 근육이 땡깁니다..
원래 이런건가요 제가 뭔가 잘못하고 있는건가요? ㅎㅎ
참고로 헬스로 단련된몸입니다 ㅋㅋㅋㅋ
자세가 이상한건지 다른사람도 그런가요? ㅎㅎ
-
이솔 2025-04-24
접영할때 힘쫌 빼시고 몸웨이브로 앞으로 전진을 하세요 ㅎ 힘으로 가시면 허리가 ~ㅎㅎ아파요~
-
똘끼 2025-04-24
오 탈랄라님 맞는거 같네요 ㅎㅎ 웨이브가 잘안되요 ㅋㅋ 놀때 춤쫌 추러 다닐껄 ~ ㅎㅎ감사해용
-
도움 2025-04-24
힘이 너무 쎄신듯.....
이제 슬슬..... 유연성을 키우는 헬스 운동만 하시게 될겁니다.
수영할때는 웨이브 연습 추천하구요....
웨이브보다 팔로 땡겨서 가는 접영이 되면... 허리가 많이 아픕니다. ^^
열셩! -
돌심장 2025-04-24
네 샘이 다리를 너무 세게 찰려해서 무릎이 구부려 진다고 해서 고치니깐 오늘 허리 안아프네요..
님 말이 맞는거 같아요 ㅋㅋ 다리는 거들뿐,,,ㅎㅎ -
나빛 2025-04-24
저도 들은 건데요..도움이 되실지 모르겠네요..
접영할때 발은 그냥 따라 가는 거라고 생각하라고 하더라고요..
3개월째 접영이라... 운동신경이 대단하신듯^^
웨이브: ↖ ↙ 타서 허리가 아프실꺼에요.. 계속 하시다 보면 저 화살표 각도가 유선형으로 금방 변하실듯^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2693658 | 수영복 사이즈요.. | 다참 | 2025-05-04 |
| 2693630 | 술람미님 질문있어요^^ (4) | 늘솔길 | 2025-05-03 |
| 2693601 | 6 kick과 팔동작에 관한 질문이에요~* (3) | 미쿡 | 2025-05-03 |
| 2693501 | 평영 잘하는법 알려주세요!!! (10) | 루리 | 2025-05-02 |
| 2693446 | 초등학생 수영복 추천해주세요~ (5) | 이치코 | 2025-05-02 |
| 2693396 | 수영복추천해주세요 (10) | 곰탱이 | 2025-05-01 |
| 2693339 | 정말알려주세요!! (2) | 빛길 | 2025-05-01 |
| 2693309 | 도수 수경사용하는데 안티포크는 사용 금지인가요? (2) | 로다 | 2025-04-30 |
| 2693284 | 라식수술 받아야겠어요 질문! (10) | 장미빛볼살 | 2025-04-30 |
| 2693261 | 스닥 수경 질문입니다! (8) | 가온 | 2025-04-30 |
| 2693231 | 술람미님 지난번 스피도 남자 5부 반신 한벌 더 구매할려구요 | 크나 | 2025-04-30 |
| 2693206 | 혹시 트라이아울렛 주문해보신분??? (10) | 스킬 | 2025-04-29 |
| 2693179 | 치바 스즈 Chiba suzu 선수 (1) | 온새미로 | 2025-04-29 |
| 2693152 | 팬더자국 안남는 패킹수경은 정녕 없나요? (10) | 한란 | 2025-04-29 |
| 2693064 | 벼룩에서 구입한 셩복 물빠짐.. (6) | 설희 | 2025-04-28 |
| 2693036 | 아질리티 패들 (9) | 딥레드 | 2025-04-28 |
| 2692962 | 미즈노851)수경 안쪽 비닐같은게 벗겨지려하는데 | 안다미로 | 2025-04-27 |
| 2692900 | 오리발 사이즈문의합니다. (5) | 소라 | 2025-04-27 |
| 2692874 | 수영복 탄탄이가 좋은건가요? (10) | 나려 | 2025-04-26 |
| 2692817 | 경기도 수원시에 저녁에 자유수영 가능한 수영장 추천 부탁드립니다. (3) | 다힘 | 2025-04-26 |