점심 뭐 먹어야하나요?........
새솔
2025.04.22
점심은 뭐 먹어야 할지 알려주세요!!
전 하루 2끼만 먹습니다....두끼도 아닙니다;;
아침은 꼭 10시에 먹구요!!
알바 6시시작이라.....알바가기 2시간전 4시쯤에 1끼 어떻게 떼우고 하루 음식섭취 끝이거든요......
근데;;;아침은 하숙집에서 밥제공해줘서 먹는데;;;
4시쯤엔 제가 스스로 먹어야합니다;;;;;라면? 라면은 다이어트에 안좋구...
뭐먹을까요?? 저는 참고로 돈도 많이 없습니다;;
계란 삶아서 6개정도 흰자만 먹을까요?? 아니면 김밥1줄????????
이제 수영도 할껀데;;;;;;줄넘기도 좀 해볼려구 하고.....이런식으로 하면 정말 쓰러지겠지만 1달에 10kg 빠질꺼같네요;;
제가봐도 ㅋㅋ
-
행운아 2025-04-22
음 칼로리 tip방 가시면 음식의 대한 칼로리가 나와있습니다
김밥한줄 은근히 열량이 있습니다
하루 두끼 먹는거 저녁에 운동하시는거면 4시쯤엔 스트레스 받지마시고 드시고 싶은거 드시고
대신 칼로리 잘보고 드세요 ^^;;;
라면은 정말 안좋아요 ^^;; 화이팅요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2704133 | 다이어트 하려고합니다...^^; (1) | 서리서리 | 2025-08-07 |
| 2704111 | 훌라후프하면서 생긴혹..... | 한결 | 2025-08-07 |
| 2704082 | 레몬물 보식기간에 먹는 것도 효과가 있나요? (1) | 화이티 | 2025-08-07 |
| 2704025 | 좀 알려주세요 ㅠㅠ (1) | 미련곰탱이 | 2025-08-06 |
| 2703945 | 저좀 도아주세요~ | 등대 | 2025-08-05 |
| 2703886 | 남자 다이어터입니다 !질문있어요 ㅠ (4) | 으뜸 | 2025-08-05 |
| 2703861 | 제발저쫌 도와주세요 | 연다홍 | 2025-08-05 |
| 2703829 | 근데요.... | 텐시 | 2025-08-04 |
| 2703805 | 골반교정 (1) | 귀1여운렩 | 2025-08-04 |
| 2703777 | 단식3일후 | 보미 | 2025-08-04 |
| 2703750 | 이게 명현현상인가요? 저혈당인가요?ㅜㅜ (5) | 핫와인 | 2025-08-04 |
| 2703719 | 보식2끼(1일)후 다시 단식이어가도 될까요? | 내꽃 | 2025-08-03 |
| 2703690 | 헬스 gx 프로그램이요 (2) | 지존 | 2025-08-03 |
| 2703660 | 복근 운동후 알.. | 크심 | 2025-08-03 |
| 2703605 | 성공하게 도와주세요 | 콩쑨 | 2025-08-02 |
| 2703578 | 카이엔 페퍼 대신 고추가루 | 찬누리 | 2025-08-02 |
| 2703548 | 인바디가 모에요? ㅡㅡㅋ (2) | 노아 | 2025-08-02 |
| 2703518 | 배불러서 레몬물 마시기가 힘들고 소금물 먹어도 변이.. | 트레이 | 2025-08-02 |
| 2703491 | 백태가 끼지 않아요 (1) | 핫핑크 | 2025-08-01 |
| 2703459 | 다이어트!! 좀 도와주세요 ㅠㅠ !! (2) | 텐시 | 2025-08-01 |