수다닷컴

네~이경규 아저씨꺼 ㅋ 돈치킨은 치킨파우더도 안바르고 오븐에 구운거라 괜찬더라구요^^

네 ㅎ 저한테는 착했어요 120나오거든요 대신 공복이 쬐금 높네요 저녁을 조금 일찍드시던지 아님 낮에 드세요

하림텐더스틱인가 사다가 냉동실 소실 소분해놓고 치킨 먹고플때 한두조각씩 꺼내 기름 소량 두르고 구워서 야채랑 먹어요

너무 과식만 하지 않으심 괜찮지 않을까요..ㅠㅠ 너무 참으셔도 스트레스때문에 혈당 올라용..ㅠㅠ

굽네가 혈당은 착해요..저녁에 드심 공복은 살짝 높을수 있지만요..

굽네치킨오리지널, 굽네치킨 고추바사삭, bhc뿌링클 저는 이 세가지 다 혈당 좋게 나왔습니다~^^

너무 안먹는게 더 안좋을 수도 있으니 굽네치킨 처럼 오븐에 구워 먹는 치킨 드시면 혈당 착해요~

저는 저녁대신 굽네 3조각 정도 먹으면 담날 공복에도 크게지장 안주더라구요 4조각도 괜찮아요ㅋ 그런데 개인차가 있으니 조심스레 시도해보심이^^

관리후 첨드시는거면 한시간과 두시간 각각 체크해보시는게 앞으로 관리하실때 많이 도움되실거에요..^^