-
유진 2025-04-07
체수분만 준거기때문에 체지방은그대로니 보식해도 염분섭취늘면 원상복귀됩니다 정석으로하세요 글올라오는걸보면 너무 요요100프로 오는방향으로만 가는것같아요^^ 단기간에찌는것도 요요지만 천천히체중이 불어나는것도 요요고요
-
애기 2025-04-07
현재 식단조절이 너무 힘드시면
3일단식으로 위를 줄이는것도 나쁘진않을거에요
5일단식은 건강만 너무 해치고 너무 힘들고
요요가와도 크게올것같아요
단 집에서 혼자하시는 단식은 완전 비추에요
99퍼 보식이나 감식을 제대로 할수없게되고
어 이거 살안찌는건데 좀 먹어볼까? 하면서
결국 폭식하시는 것같더라구요
1일단식은 가끔하시면 건강에도 좋고
괜찮대요 ^^ 숙변제거하시면서 위줄이시고싶으시면
1일단식해보시고 나서 더 긴 단식을 생각해보세요
단 단식시작하기전에
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2698578 | 왜 안빠지죠? | 흰두루 | 2025-06-18 |
| 2698520 | 공복유산소 | 하림 | 2025-06-17 |
| 2698495 | 다리알때문에 미치겠어요 ㅠㅠ | 각티슈 | 2025-06-17 |
| 2698446 | 요즘 여성의 평균 체중은 얼마일까요? (9) | 다와 | 2025-06-17 |
| 2698423 | ㅠㅠ꼭좀 읽어주시기 바랍니다.. | 해나 | 2025-06-16 |
| 2698394 | 식욕억제제 먹어야 할까요? ㅠㅠ? (1) | 날애 | 2025-06-16 |
| 2698363 | 주말프로그램을 계속해두 되나요? | 파도 | 2025-06-16 |
| 2698333 | 복근? 힙근?ㅋㅋ | 올리브 | 2025-06-16 |
| 2698308 | 저기 도와주세요!!ㅠㅠ (1) | 슬아s | 2025-06-15 |
| 2698282 | 병원에서 처방해주는 탄수화물 억제제 드셔본분 계세요? | 맺음새 | 2025-06-15 |
| 2698251 | 비타민..영양제 추천해주세요.. (2) | 아잉 | 2025-06-15 |
| 2698230 | 쳐진 살과 셀룰라이트 없에는 방법좀 알려주세요... | 동은 | 2025-06-15 |
| 2698202 | 하체비만 지푸라기라도 잡는 심정으로.. 도움요청..ㅠㅠ(+하소연ㅋ) (5) | 세실 | 2025-06-14 |
| 2698173 | 여행가서 어떻게 할지.. (2) | 한빛 | 2025-06-14 |
| 2698139 | 헬스장 가본 적이 없어서요 ㅠ (1) | 동이 | 2025-06-14 |
| 2698113 | 다이어트 완전 초보에요, 도와주세요!!ㅠ (5) | 한란 | 2025-06-14 |
| 2698052 | 레다드링크 칼로리? | 윤비 | 2025-06-13 |
| 2698030 | 다이어트 약이짜나요 | 데빌의눈물 | 2025-06-13 |
| 2698001 | ...질문있어요! | 다인 | 2025-06-13 |
| 2697972 | 생리기간때문에요ㅠㅠ (5) | 민들레 | 2025-06-12 |