오늘 두달만에 가슴운동하러가는데요 조언부탁드립니다.
예다움
2025.04.04
오늘 두달간 운동을 쉬다가(취업+이사)
새로 이사온곳에서 등록후 첫운동 가려합니다.
궁금한점은
제가 이전에 벤치를 피라미스 6셋으로 마지막은 90kg까지 했는데요
오늘 가서 바로 피라미드 셋트 똑같이 달려도 될까 하는것입니다.
답변부탁드릴게요.
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