저61키로가되었어요...
니지
2025.03.31
키는166이구요 몸무게는61이되었네요ㅜㅜ
딱55만 유지하고싶은데
작년부터 계속 마음은 먹는데
58~59에서 몸무게만 더늘고....
여러분들 체중감량 하신방법들중에
좋은 방법 소개좀 해주세요 ㅜㅜ
작년 가을부터 계속 마음만 먹고 작심삼일에 폭식에
의지가약한 저가 너무싫으네요
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바닐라 2025-03-31
아ㅠㅠ 저랑비슷하시네요ㅠㅠ
저는 158에 50~51키로왔다갔다하고ㅠ제일 많이 빠졌을땐 48키로였는데 지금은 56~57왔다갔다합니다ㅠㅠ 먹을땐 좋았는데 살빼려니 왜 자꾸 작심삼일이 되는건지ㅠㅠ 저도 의지박약이라서 제자신이 싫네요ㅠㅠ 에휴.. 전회사관두고 다이어트에 몰입할생각이예요..ㅠㅠ
우리같이 힘내요!!ㅠㅠ -
단순드립 2025-03-31
저는 허벌로 살뺐어요~ 식탐도 많고, 안먹으면서 하자니 먹고싶은건 꼭 먹어야겠고,,, 운동은 또 정말 하기 싫어해서요.. 처음에는 광고가 너무 많아가지고 망설이다가 한달프로그램? 이런거 풀 세트로 안사도 감량할수 있는 방법이 있더라구요 그래서 한달 헬스비정도만 투자한다는 생각으로 제품사서 먹었는데 효과 봤어요~ 제가 키가 156정도인데 원래 몸무게가 56kg였거든요.. 키에 비해 많이 나가죠.. 근데 지금 50kg입니다.
현재 유지도 잘 하고 있어욥 과
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