수다닷컴

현재 관리 8개월차 34살 남자입니다.

혈당이 참 어려운데요^^
저의 경우는 무조건 소화가 되어야 혈당이 떨어집니다.

즉, 소화를 안시키면 혈당이 그대로에요. 대신 좀 움직여서 소화 시키면 혈당이 뚝 떨어집니다.
배가 더부룩하게 소화가 안되있으면 보나마나 혈당이 높구요..

밥먹고 바로 누워자면 자고 일어나면 혈당 안떨어지고 그대로예요 ㅎㅎ

저만 그런가요?^^

그리고 혈당기 익시드 쓰는데 컨투어랑 비교하면 혈당 15~20정도 높게 나오는거 같아요.
오늘 병원에서 채혈할때 혈당 88이었는데 검사수치는 61로 나오네요 ;;혈당 참.. 잘나오다가도 안나오고 안나오다가도 잘나오고 참 사람을 웃고 울리네요.근데 잘나온다고 좀 방심하면 혈당이 튀어주는거 같네요^^키 176에 몸무게 91키로에서 지금 75키로 인데..16키로 감량했네요. 식이 40% , 운동 60% 정도 했던거 같습니다.

당화혈은 5.3~5.6 으로 유지하는데..뭐 다른 검사수치도 모두 정상수치이고..운동으로 감량을 해서 몸도 근육질로 바뀌었고
왕자도 생기고..근데 먹는데 제한을 두니 근육이 많이 안커지는게 좀 아쉽네요^^

익시드로 공복은 100~110으로 나와요. 컨투어로 재어보면 항상 두자리로 나오구요. 뭐 그래도 빡시게 하는게 나을거 같아서 익시드 사용하네요.

잘관리 하다가도 힘들고 힘들다가도 별거 아닌데 뭘..이런 생각들고..암튼 즐겁게 남은 인생 운동하면서 살아봐야겠네요 ㅋㅋ

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